船在選好的登陸地泊定後，工作人員便會先乘橡皮艇（zodiac）考察和選定合適的登陸點，乘客這時便要作好登陸準備，包括更衣、穿水鞋、穿上救生衣、點齊帶上岸的裝備等，還有一樣很重要的是上廁所，因為登陸後是不可大小便的。

之後乘客便會到登船出口外排隊，臨離開前還得記緊在出口附近的一塊點名牌上，把自己標示為「不在船上」。這個程序是讓船員點算是否有人在南極失蹤。點名牌以個人為單位，就是同房夫婦也要各自點名（當然動口不動手叫老公仔順便幫妳做還是可以的）。

一切準備好後，工作人員會指示和協助乘客下艇。下艇的步驟在之前的集會中已向各人交代，跟著做並不困難，登艇亦不算危險（浪太大領隊會取消登陸）。

橡皮艇抵岸後，各人又會依也是之前集會中解釋過的步驟逐一上岸，同樣不算困難，工作人員亦會從旁協助，不過始終得小心一點，我知道有人曾試過下艇時失去平衡連照相機掉到水中。

上岸後先要脫下救生衣，放在指定地點，然後或跟隨領隊的「安全路線」走（「安全路線」指既對旅客沒有危險，亦不會干擾到企鵝等野生動物的路線），或依著參觀守則留在登陸點附近自由活動。在之前的簡報會中，領隊會提醒乘客登陸點附近哪裡有危險，哪裡因會影響當地野生動物而不能走近等。

返回船上的過程就是登岸的相反：先穿回救生衣，然後登上橡皮艇，最後返回船上。進入船艙之前，乘客需先站進一盆消毒藥水中洗鞋子，用意是防止旅客把細菌從一處登陸地帶往下一個登陸地。最後別忘記更新自己的點名牌為「我已返回船上」。之後便可回房卸下「戰衣」了。

• Taking or harmful interference with Antarctic wildlife is prohibited except in accordance with a permit issued by a national authority.（簡而言之，就是眼看手勿動和不要干擾南極的「原居民」。）
• Do not use aircraft, vessels, small boats, or other means of transport in ways that disturb wildlife, either at sea or on land.（我想這點主要針對船公司和旅行社。）
• Do not feed, touch, or handle birds or seals, or approach or photograph them in ways that cause them to alter their behavior. Special care is needed when animals are breeding or molting.（簡而言之，又是眼看手勿動和保持適當距離。如果企鵝正在孵蛋而你走得太近，企鵝父母便可能因受驚而逃走，企鵝蛋便可能被雀鳥偷吃。到南極有一條所謂「五米距離」的規則（5-meter rule），就是不要走近動物五米範圍以內，相反牠走過來踢你就可以。）
• Do not damage plants, for example by walking, driving, or landing on extensive moss beds or lichen-covered scree slopes.（也就是小心走路。要知南極的植物可能要 100 年才長高幾毫米，給你一踩便「千年道行一朝喪」了。參觀時這點較易忽略，不過好的領隊會帶遊客走適當的路和沿途提醒遊客那裡要小心。）
• Do not use guns or explosives. Keep noise to the minimum to avoid frightening wildlife.（恐怖份子要留意了，其他人則要特別注意「請把音量收細」這點。）
• Do not bring non-native plants or animals into the Antarctic such as live poultry, pet dogs and cats or house plants.（記著要「輕輕的來，輕輕的去，不帶來和不帶走一片雲彩。）

• Observe applicable restrictions.（就是叫你循規蹈矩。）
• Do not damage, remove, or destroy Historic Sites or Monuments or any artifacts associated with them.（又是眼看手勿動啊。）

• Do not interfere with scientific research, facilities or equipment.（叫你乖乖地，不要生事。）
• Obtain permission before visiting Antarctic science and support facilities; reconfirm arrangements 24-72 hours before arrival; and comply with the rules regarding such visits.（這點應該領隊會安排，我們只要乖乖地就可以了。）
• Do not interfere with, or remove, scientific equipment or marker posts, and do not disturb experimental study sites, field camps or supplies.（仍然是叫你不要搗蛋和眼看手勿動。）

• Be prepared for severe and changeable weather and ensure that your equipment and clothing meet Antarctic standards. Remember that the Antarctic environment is inhospitable, unpredictable, and potentially dangerous.（簡而言之，就是做好自己本份，做足往南極的準備才出發。記著你參加的不是甚麼「日本開心豪華遊」之類，不要期望領隊會像對小孩般對你噓寒問暖。）
• Know your capabilities, the dangers posed by the Antarctic environment, and act accordingly. Plan activities with safety in mind at all times.（就是不要逞強、逞英雄，請記著你是去旅遊而不是去探險。）
• Keep a safe distance from all wildlife, both on land and at sea.（又是保持安全距離。除了保護生態外，亦因為動物有可能攻擊你。）
• Take note of, and act on, the advice and instructions from your leaders; do not stray from your group.（聽教聽話和不要扮 cool 離群。）
• Do not walk onto glaciers or large snowfields without the proper equipment and experience; there is a real danger of falling into hidden crevasses.（想徒步冰川到紐西蘭、冰島甚至四川海螺溝就可以了，至少發生意外救援都容易和快捷得多。）
• Do not expect a rescue service. Self-sufficiency is increased and risks reduced by sound planning, quality equipment, and trained personnel.（又是叫你自己先做足準備工夫。別以為南極可以像某些人在香港遠足時，可輕易打電話求救乘免費直昇機。）
• Do not enter emergency refuges（except in emergencies）. If you use equipment or food from a refuge, inform the nearest research station or national authority once the emergency is over.（也就是別濫用南極的急救設施，適用的機會可能較小。）
• Respect any smoking restrictions, particularly around buildings, and take great care to safeguard against the danger of fire. This is a real hazard in the dry environment of Antarctica.（小心火災。題外話：登陸後是不可吸煙的。其實到南極吸煙就等於到世界最乾淨的環境吸最污濁的空氣，肯定你會受同船乘客排斥。）

• Do not dispose of litter or garbage on land. Open burning is prohibited.（不要亂拋垃圾！不是我吃裡扒外，這點中國人特別需要注意。這裡說一則小故事：在第一次登陸時我糊里糊塗把太陽眼鏡的一片鏡片弄鬆了掉在地上，只能拾起待返回船上時修理，隨行專家知道後的反應不是「你需要甚麼幫助」之類，而是關心我是否把鏡片留在岸上。）
• Do not disturb or pollute lakes or streams. Any materials discarded at sea must be disposed of properly.（跟以上一樣，不過這次針對海洋、湖泊和溪流。這裡又有一則小故事：有次我乘天星小輪從尖沙咀到中環，看見一名遊客提著垃圾走到欄杆拋下海，但其實他走相同的距離已可把垃圾扔進垃圾箱了。）
• Do not paint or engrave names or graffiti on rocks or buildings.（「某傻人到此一遊」或「Ａ君跟Ｂ君海枯石爛」之類的塗鴉已把我們的長城弄得體無完膚，別把這惡習帶到南極（或國內外其他地方）。如果你這樣做，我相信你（們）的塗鴉將會成為「中國人旅遊時不會愛惜環境」的呈堂證供。）
• Do not collect or take away biological or geological specimens or man-made artifacts as a souvenir, including rocks, bones, eggs, fossils, and parts or contents of buildings.（叫你不要拾起南極的任何東西當紀念品。真正喜愛大自然和南極的朋友不會讚賞你在南極撿些甚麼回來，不喜愛大自然的朋友只會覺得你帶來一塊爛石頭。）
• Do not deface or vandalize buildings, whether occupied, abandoned, or unoccupied, or emergency refuges.（簡單點又是不要搗蛋破壞公物。）

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